为进一步普及健康知识，提升干部职工的安全健康意识，3月26日上午，湖南省文史研究馆特邀安全健康教育网专家杨君主任，开展了一场主题为“共建共享全民健康”的知识讲座。馆机关全体干部职工、部分离退休老同志及水风井社区居民参加了此次学习活动。

讲座中，杨君主任结合丰富的专业经验和生动的典型案例，围绕“常见职业性疾病及慢性病的预防”、“健康生活方式的养成”等核心内容进行了深入浅出的讲解。

针对文史研究馆工作性质及人员结构特点，杨君主任详细剖析了高血压、心脑血管疾病以及肩颈腰椎疾病等“办公室职业病”的成因与危害。她通过现场互动和动作示范，手把手教导大家如何通过穴位按摩、合理运动来缓解身体疲劳，预防职业病发生，倡导“预防为主、治疗为辅”的健康理念。

讲座现场气氛热烈，互动频繁。参会人员听得津津有味，纷纷跟随讲师的示范进行动作演练，并就自身关心的健康问题积极提问。杨君主任耐心细致地一一作答，专业的解答赢得了在场听众的阵阵掌声。

大家纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，意识到了养成健康生活方式的重要性。通过此次学习，进一步增强了“每个人是自己健康第一责任人”的理念，今后将以更加健康的体魄、更加饱满的精神状态投入到文史研究与文化传承工作中去。

此次健康知识讲座是湖南省文史研究馆关心关爱干部职工身心健康、推进机关精神文明建设的重要举措。下一步，省文史研究馆将继续立足职工需求，常态化开展此类活动，为构建健康、和谐、积极的机关氛围奠定坚实基础。