我祖籍湖南醴陵，1944年10月出生于抗日战争逃难途中的广西贺州八步，民建成员。

　　父亲程炯早年抱工业救国之理想从上海同济大学赴德国留学，1932年学成回国，先后在铁路和机械部门任工程师、厂长。母亲朱启畴曾就读长沙周南女中、湖南女师（又称稻田师范）。1946年6月父亲出任湖南省公路局局长，我们全家随之迁居长沙市。1949年父母随叔父程潜参加湖南和平起义。新中国成立后父亲任省公路局副局长，母亲任长沙市妇联部长、副主任。父母一生热爱祖国、崇尚科学、追求真理、向往民主，对五个子女影响很深。

　　我小学先后就读于长沙城南一校、金庭小学和浏正街完小，初中和高中毕业于长沙市十六中及湖南师院附中。1963年考入中山大学化学系，1968年毕业后分派到广东珠海斗门军垦农场，次年底整体转场至湖南西湖军垦农场锻炼。

　　1970年春节后二次分配到广西贵县（今贵港市）石龙高中教书，任理化教研组组长。1973年与本校教师卢雪梅结婚，育有一子一女。1977年恢复高考后我们夫妻两人双双调重点中学（贵县高中）教书。同年参加广西玉林地区高考阅卷工作。在阅卷中偶然发现一考生解题方法异常，按非标准模式的步骤得到正确答案，阅卷老师却判给0分。本着为国选才的宗旨，我愤而上诉上级部门，随后又在辩论会上力陈己见，并呈上该考生方法可行的数学证明。最后我的意见被专家认可，招生委员会决定改记满分20分。1978年任贵县高中化学教研组组长及县化学学会会长，同年被任命为玉林地区高等院校招生委员会委员、化学科大组长，主持了该地区的高考化学阅卷工作。

　　1979年与爱人一起调往湖南省环境保护学校。1984年任副校长并主持全面工作。我在学校管理上提倡民主办学，坚持学校以教师为主、以教学为主、以学生为主的办学思想，做到定期向教师、学生通报重要工作，同时以身作则坚守教学岗位，受到师生的拥戴。1991年因国家环保局规定部属学校领导配偶须调离学校，而我爱人不愿离开教师岗位，我便辞去领导职务重回教师队伍。在环保学校期间，我先后任教研室主任、讲师、高级讲师，创建了两个实验室，主讲过四门课程，编写了四本教材和讲义，主持或主要参与了六项环保科研课题，其中由我执笔的“BOD紫外线测定方法研究”为国内外首创。

　　1983年至1992年，我两次当选为长沙市南区人大代表，一次当选为长沙市人大代表。任内为所在选区的公交、邮电、道路、商业网店建设和长沙市的环保工作奔走呼吁，被誉为人民的好代表。1992年调任中国农工民主党湖南省委宣传部长，创建了《湖南农工报》，编写了农工民主党湘西武装部队迎接解放的战斗史料，撰写的《参加湖南省农村治安检查汇报》和一篇社情民意被农工党中央加上编者按发至全国各省、市作为参政议政参考文样。

　　1994年调中国民主建国会湖南省委任副秘书长兼办公室主任，不久任秘书长兼宣传调研处处长。1997年任民建省委专职副主委，分管的信息和调研工作连年获民建中央和省委统战部奖励。其间为我省统战工作“领导出题、党派调研、政府采纳、部门落实”模式的建立作出了贡献，该模式被载入中国白皮书。

　　1995年任省政协委员，1999年至2008年当选为省政协常委和省政协人口资源环境委员会副主任。在政协任职期间，我连续四年担任省政协重点调研课题或民主评议的小组长或副组长及报告执笔人，数次在政协全体大会和常委会议上发言或作评议报告，并在政协会上多次向两任省委书记当面反映我省的环境问题和民生问题，得到领导的充分肯定和政协委员的一致好评。

　　2000年底任湖南省参事室副主任兼民建省委副主委，分管参事工作。作内每年组织参事完成省政府的调研任务，其调研成果有的进入政府决策，有的形成社会生产力。如2002年和瞿茂生等参事一道开展油茶产业的调查，除跑遍我省油茶主产区外，还到江西宜春和广西南宁做对比调研，提出的意见被《湖南省人民政府关于加快油茶生产发展的意见》所采纳。2003年冬率盛孝邦等四位参事前往常德市西湖行政区调研，发现该区由劳改农场改为行政区后，因管理体制不顺带来诸多困难。我们将问题整理后，由盛参事在省长座谈会上作了发言。省长对此高度重视，并立即指示教育厅、农业厅和发改委派人前去调查，提出整改方案，使问题很快得到解决。2004年，我与弘征、聂芳容、袁永年参事通过对新化紫鹊界梯田的考察，认定此梯田不但历史悠久、规模宏大，而且灌溉系统自然天成，十分神奇，值得保护。我们上书省政府后，两位副省长作出批示，要求省建设厅和省文物局认真研究，从而使这块黙默无闻的山野之地当年即被评为省级风景名胜区，并被国家列入申报世界文化与自然遗产后备名录。同年我还和聂芳容参事为挖掘我省水资源潜力，从洞庭湖到贵州溯沅江而上进行调研，提出大型水库增容办法，使当年湖南增加上亿度电力，长沙不用再拉闸限电。

　　2007年4月我被聘为湖南省人民政府参事。任参事期间每年都有课题完成，其中2009年完成的乡村清洁工程课题，在省长座谈会上发言并获省长肯定，尔后又被国务院参事室《国是咨询》采用。近年来撰写的文章曾分别在农工党中央优秀论文评选、《文汇报》和《世纪》杂志全国征文、国务院参事室全国征文等活动中获奖。

　　除上述任职外，我还身兼中国化学学会和中国环境科学学会会员，湖南生产力学会理事，湖南湖湘文化交流协会理事，中山大学湖南校友会第六、第七、第八、第九届会长等职，并先后受邀担任湖南省国税局、省环保局、广播电视厅、省国资委特约监督员和湖南省及长沙市社会主义学院客座教授。